CBD i sport: dobitna kombinacija!
Prednosti CBD-a u sportu
Posljednjih nekoliko godina CBD i sport sve se bolje slažu. Ova molekula dobivena iz biljke konoplje doživjela je procvat zahvaljujući svojim više nego zanimljivim svojstvima za organizam.
I profesionalnim i rekreativnim sportašima CBD pomaže u postizanju rezultata prije, tijekom i nakon treninga. Budući da je Svjetska antidopinška agencija uklonila kanabidiol s popisa zabranjenih tvari u natjecanjima, sada Vam je jasno zašto je uzimanje CBD-a postalo uobičajeno u različitim sportskim sredinama.
CBD ukratko
Kanabidiol ili CBD jedna je od molekula dobivenih iz biljke konoplje. Među tim molekulama nalazi se stotinjak drugih kanabinoida.
Sigurno ćete prepoznati onaj najpoznatiji, THC, koji je, naravno, zabranjen na natjecanjima za profesionalne sportaše. THC je, međutim, jedina molekula konoplje koja ima psihoaktivna svojstva, odnosno izaziva „high”.
Danas značajna znanstvena istraživanja potvrđuju brojna blagotvorna svojstva koja CBD ima na opću dobrobit, ali i na zdravlje.
Kako CBD pomaže sportašima?
Prije svega, ovdje ćemo Vam nabrojati glavne blagotvorne učinke koje Vam CBD može pružiti:
- Protiv boli
- Antioksidativno
- Antibakterijski
- Antikonvulzivno
- Protuupalno
- Protiv povraćanja
- Antispazmodično
- Protiv stresa
- Analgetski
CBD prije treninga
CBD poboljšava koncentraciju, pa je njegovo uzimanje prije intenzivnog treninga, natjecanja ili za svakodnevne sportske potrebe vrlo zanimljivo. CBD će Vam omogućiti da se bolje usredotočite na svoj cilj, bez problema povezanih sa stresom koji ponekad mogu biti vrlo otežavajući. Do izražaja će tako doći učinci CBD-a protiv stresa.
Sportašu će CBD omogućiti da lakše razbistri glavu i bude potpuno prisutan tijekom treninga. Općenito se preporučuje sublingvalno uzimanje CBD ulja. Neće biti štetnih učinaka kao kod nekih stimulansa (energetska pića, kava…), niti ovisnosti, jer CBD ni na koji način nema svojstva koja izazivaju ovisnost.
Problem takozvanih „klasičnih” stimulansa često je pretjerana nervoza, pa zašto radije ne odabrati dodatak koji Vam želi dobro?
CBD nakon treninga
S toliko blagotvornih svojstava i bez neželjenih ili toksičnih učinaka, CBD postaje nezaobilazna molekula za sve sportaše. Prije svega omogućit će bolji oporavak zahvaljujući učincima protiv boli i protuupalnim učincima, ali i opuštanju mišića kod upale mišića ili grčeva.
Nakon treninga preporučuje se nanošenje CBD ulja masažom određenih dijelova tijela, no prikladna je i sublingvalna primjena.
Oporavak je za sportaše ključan, a CBD će Vam omogućiti da se brže stopostotno oporavite od fizičkih napora. Bolni mišići više neće boljeti, a Vaša će motivacija naglo porasti!
Ostale prednosti CBD-a za sportaše!
Neke studije pokazuju da kanabidiol ublažava probleme s nesanicom i poremećaje spavanja. Za sportaše je san ključan element, kako na mentalnoj tako i na fizičkoj razini, jer se bez njega oporavak ne odvija pravilno. Ako je san poremećen, trpi i koncentracija.
CBD će tako još jednom biti izvrsna prednost, ovaj put za optimalnu kvalitetu odmora, a time i za mnogo produktivnije treninge nakon toga.
Za kraj možemo dodati da bi kod kontaktnih sportova poput ragbija ili borilačkih sportova CBD također mogao imati svojstva koja bi mogla smanjiti rizike povezane s ozljedama mozga.
Ugodne treninge svima i živio CBD!
Tim Ma French Weed