CBD za spavanje

Korištenje CBD-a za spavanje

Osim tableta za spavanje postoji prirodna metoda za borbu protiv nesanice i poremećaja spavanja: to je CBD za bolji san.

U ovom ćemo članku vidjeti zašto je CBD vrlo zanimljiva molekula za promicanje i povećanje kvalitete sna.

Prije nego što počnemo, podsjetimo se da liječnici preporučuju 6 do 8 sati sna kako bi bio uistinu oporavljajući. Ovo je jedna od najvažnijih točaka za zdravlje, fizički i mentalno u našim životima. Danas dio svjetske populacije ne dostiže kvotu sati koju preporučuju liječnici i to u konačnici može izazvati veliki stres.

Blagotvorni učinci CBD-a na spavanje su brojni, a mi ćemo detaljno opisati dva glavna područja: uspavljivanje i kvalitetu sna.

1. CBD za brže zaspanje

CBD potiče proizvodnju melatonina, hormona koji regulira kronobiološke ritmove koji prate san. Doista, CBD je molekula s opuštajućim, umirujućim i protuupalnim svojstvima koja vam omogućuju da lakše i brže zaspite. Ublažavajući fizičku bol, opuštajući mišiće i smanjujući stres, CBD vam omogućuje da se osjećate dobro u svom tijelu kako biste bolje zaspali.

2. CBD za duže noći

Nakon što je faza uspavljivanja prošla, noć može početi. CBD će vam pomoći da duže spavate i da spavate kvalitetnije. CBD je odgovoran za pružanje boljeg paradoksalnog sna, stoga obnavlja i potiče snove. Također će pomoći u borbi protiv apneje za vrijeme spavanja. Ti se osjećaji osjećaju od prvog kadra. Ova molekula vam omogućuje opuštajući i dublji san, bez nuspojava. Tablete za spavanje i drugi lijekovi obično izazivaju ovisnost, dok je CBD prirodni proizvod koji uopće ne izaziva ovisnost.

Koje vrste CBD-a za spavanje?

CBD ulja , CBD čajevi i CBD jestivi proizvodi otpuštaju kanabinoide polako i dulje vrijeme, dok CBD cvjetovi imaju gotovo trenutačni učinak kada ispare. Kada je u pitanju CBD, na raspolaganju vam je širok izbor: CBD bomboni , CBD vape , CBD smola ,...

Doziranje CBD-a za spavanje?

Prema nekoliko znanstvenih studija, bilo bi učinkovitije uzimati veću dozu CBD-a tijekom kratkog razdoblja (do nekoliko mjeseci) umjesto favoriziranja niže doze tijekom dugog razdoblja (nekoliko godina).

CBD ne stvara nuspojave ili štetne učinke čak ni tijekom dugih tretmana; Međutim, to bi moglo biti manje učinkovito jer ima više smisla razmatrati CBD kao dodatak prehrani, a ne kao dugotrajno liječenje. Osim toga, nećete imati problema s predoziranjem ako konzumirate previše CBD-a za razliku od nekih lijekova.

Dugoročno, CBD neće biti štetan, ali nakon nekoliko godina, korisni učinci CBD-a mogli bi biti manje učinkoviti: stoga pokušajte na CBD gledati kao na lijek.

Kako CBD djeluje na naš mozak?

Svako živo biće na zemlji ima endokanabinoidni sustav ili ECS. Ovaj sustav koji djeluje u našem tijelu prirodno proizvodi molekule slične onima prisutnima u biljkama konoplje. CBD molekula izravno komunicira s CB1 i CB2 receptorima prisutnima u endokanabinoidnom sustavu. Molekula CBD-a povoljno djeluje na cirkadijalni ritam pa je ovo zanimljivo danju ali i noću jer je cirkadijalni ritam ciklus cijelog dana kod živih bića. U usporedbi s tabletama za spavanje ili lijekovima koji djeluju sedativno, CBD će djelovati regulirajuće.

Smanjenjem stresa i tjeskobe, poticanjem opuštanja mišića, smanjenjem psihičke i mentalne napetosti ili čak ublažavanjem fizičke boli, CBD lako postaje saveznik izbora koji će vam pomoći da zaspite i povećate kvalitetu sna.

Osjećate li se umorno ili vam nedostaje energije zbog poremećaja sna ili poteškoća s uspavljivanjem? Isprobajte iskustvo s Cali Weedom, najboljim mjestom za CBD kako biste lakše došli do naručja Morpheusa dok istovremeno poboljšavate kvalitetu svog sna.

Tim Cali Weeda